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毎日行う歯磨きは使用するものを変えましょう。研磨剤の入っていない歯磨き粉や柔らかい歯ブラシで、優しくしっかり磨くことが大切です。特に、歯周病を防ぐためにも柔らかい歯ブラシによる歯茎のケアを心掛けましょう。